Lámpaláz-csillapítók

A nyilvános beszédtől való félelemnek, azaz a glosszofóbiának, sok oka lehet, ezért a megoldást végső soron csak egyénre szabottan lehet megtalálni. Fontosnak tarjuk ugyanakkor azt is, hogy olyan kudarcokat, amelyek borítékolhatóak, bárki el tudjon kerülni és ez által egyre nagyobb biztonságban érezhesse magát, amikor mások előtt kell megnyilvánulnia. Több ezer előadást meghallgatva az egyetemi képzésekben, ünnepélyeken, tudományos és ismeretterjesztő konferenciákon, magyar és idegennyelven, összegyűlt néhány történet, amelyek közül minél többet meg fogunk osztani itt, a honlapunkon is.

Mi a teendő idegennyelvű előadás és vetítéstechnikai stressz esetén?

Miért érdemes kiüríteni a zsebeket nyilvános beszédhelyzetek előtt?

Mire jó egy pohár víz és három zsebkendő?

Három prezentációs tipp a vállalható előadásokért.

Mit ne igyak nyilvános beszéd előtt?

Az ideális előadói jegyzetek stresszmentesek.

Mi legyen a kezemben előadás közben?

glossophobia_shutterstock

Mondj nemet a glosszofóbia okaira! Forrás: shutterstock