A lámpaláz leküzdéséhez elengedhetetlen segítséget nyújthat:
- az improvizatív készség fejlesztése
- egy jól irányzott, egyszerű kezdő mondat
- a nyugodt légzés
- a hallgatóság mimikájából nyert pozitív megerősítés tudatos elfogadása
- és a humor, amely a legszorongatóbb helyzetben is képessé tesz kívülről látni önmagunkat.